Hamilelikte Nefes Alamamak Belirtileri ve Tedavisi
27 Haziran 2024

Hamilelikte Nefes Alamamak Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Nefes Alamamak
Hamilelik sürecinde vücudun oksijen ihtiyacı artmaktadır. Bununla birlikte, ilerleyen aylarda rahmin yukarı ve yanlara doğru büyümesi ve göğüs kafesinin sıkışmasından dolayı nefes almakta zorluk yaşanabilir. Özellikle artan progesteron hormonu, beyin merkezini uyararak daha sık nefes alıp vermeyi tetiklemektedir. Bu nedenle, hamilelikte dakikada yapılan nefes sayısı hafifçe artar ve akciğerler daha fazla oksijen alır. Hamileliğin son haftalarında, bebek doğum kanalına doğru ilerlediği için rahim aşağıya iner ve göğüs kafesindeki sıkışma azalır. Anne adayı bu haftalarda nefes almakta rahatlama hisseder.

Hangi Durumlarda Doktora Başvurulmalıdır?
  • Nefes almada zorluk şikâyetine çarpıntı eşlik ediyorsa
  • Nefes alırken veya sürekli göğüs ağrısı varsa
  • Dudaklar, eller ve parmaklarda soluk görünüm oluşuyorsa
  • Şiddetli öksürük varsa
  • Ateş, üşüme ve titreme varsa
  • Boğazdan kan gelmesi durumunda

Hamilelikte Nefes Alamamak İçin Öneriler
  • Otururken dik oturulmalıdır.
  • Yatakta yatarken destekli pozisyonda yatılmalıdır.
  • Ayakta iş yaparken kambur durulmamalıdır.
  • Solunum egzersizleri yapılmalıdır.
  • Çok yağlı yemeklerden uzak durulmalıdır.
  • Evinizi sık sık havalandırarak temiz hava girmesi sağlanmalıdır.
  • Düzenli ve kısa süreli yürüyüşler yapılmalıdır.
  • Dar elbiselerden uzak durulmalıdır.
  • İç çamaşırları geniş ve pamuklu olmalıdır.
  • Sürekli hareket halinde olmaktan kaçınılmalıdır.
  • Ağır sporlardan kaçınılmalıdır.
  • Kilo kontrollü bir şekilde alınmalıdır.
  • Stresli ortamlardan kaçınılmalıdır.
  • Kalabalık ortamlara girilmemelidir.
  • En önemlisi ise susuz kalınmamalıdır.

Ekstra Bilgiler
Hamilelik döneminde nefes darlığı sıklıkla görülen bir durumdur ve genellikle zararsızdır. Ancak, yukarıda belirtilen semptomlar ortaya çıktığında, bu durum daha ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, bu tür semptomlar yaşandığında mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır.

Hamilelikte nefes darlığı, annenin ve bebeğin sağlığını olumsuz etkilememesi için dikkat edilmesi gereken bir konudur. Bu önerilere uyularak ve gerekli durumlarda doktora başvurularak, bu süreç daha sağlıklı bir şekilde geçirilebilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Nefes Teknikleri Nelerdir?

Nefes Teknikleri Nelerdir?

Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Nefes Alırken Hırıltı Belirtileri ve Tedavisi

Nefes Alırken Hırıltı Belirtileri ve Tedavisi

Nefes Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Nefes Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Transformal Nefes Tekniği Etkileri

Transformal Nefes Tekniği Etkileri

Bronşit Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Bronşit Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Gastrit Nefes Darlığı Yapar mı?

Gastrit Nefes Darlığı Yapar mı?

Sigara Nefes Darlığı

Sigara Nefes Darlığı

Geçmeyen Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Geçmeyen Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Burundan Nefes Alamama Nedenleri?

Burundan Nefes Alamama Nedenleri?

Ani Nefes Kesilmesi Organik Nedenleri

Ani Nefes Kesilmesi Organik Nedenleri

Gece Nefes Alamama Sebepleri

Gece Nefes Alamama Sebepleri

Gece Nefes Darlığı Neden Olur?

Gece Nefes Darlığı Neden Olur?

Hamilelikte Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Nefes Darlığı Nedenleri

Bebeklerde Nefes Darlığı Nedenleri

Nefes Açma Teknikleri Nelerdir?

Nefes Açma Teknikleri Nelerdir?

Nefes Darlığına İyi Gelen Bitkiler?

Nefes Darlığına İyi Gelen Bitkiler?

Uykuda Nefes Kesilmesi Belirtileri ve Tedavisi

Uykuda Nefes Kesilmesi Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Sinirsel Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Sinirsel Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Nefes Alamama Hissi Nedenleri

Nefes Alamama Hissi Nedenleri

Balıklar Nasıl Nefes Alır?

Balıklar Nasıl Nefes Alır?

Nefes Açlığı Belirtileri ve Tedavisi

Nefes Açlığı Belirtileri ve Tedavisi