Nefes Alırken Sırt Ağrısı; yaş ve cinsiyet ayırt etmeksizin birçok kişide görülmekte olan rahatsızlıktır. Birçok kişi genel olarak nefes alırken sırt ağrısını pek önemsememekle birlikte ileri dönemlerde çok ciddi rahatsızlıklar ile gebe kalma durumu ile karşı karşıya kalmaktadırlar. Nitekim nefes alırken sırt ağrısı başka ciddi rahatsızlıkla...

Bebeklerde hızlı nefes alma, fizyolojiktir. Yenidoğan döneminde, daha büyük çocuklara oranla daha fazla solunum yapılır. Yenidoğanlar için 40-50, süt çocukları için; 30-40, okul çağındaki çocuklar için 16-20, adelösan ve daha büyük çocuklar için 14-16 solunum sayısı normalidir. Solunum sayısı gözle bakarak veya el çocuğun karnına koyunu...

Boğazda nefes darlığı hissi herkesçe yaşanabilen bir rahatsızlıktır. Boğazda boğulma hissi, boğazda düğümlenme ve yutkunamama gibi sıkıntılar çok görülür. Boğazda meydana gelen düğümlenme sonunda kişide rahat nefes alamama ve sanki birisi kendisini boğuyormuş hissiyatı oluşur. Boğazda boğulma duygusunun gerçekte birçok sebebi olabilmektedir....

Gastrit Nefes Darlığı; Gastrit, mide astarının iltihaplaranak tahriş olmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir mide rahatsızlığıdır. Belirtileri arasında göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi rahatsızlıkların yanında yemeklerden sonra midede yanma hissi oluşması, mide bulantısı, kusma, iştah kaybı, koyu renkli dışkı, midede şişlik ve gaz gibi şikâ...

Çarpıntı ve Nefes Darlığı, Çarpıntı insanın kendi kalp sesini olması gerekenden fazla hissetmesidir. Çarpıntı ve nefes darlığı çoğu zaman sinirsel kaynaklıdır. Çarpıntı spor sonrası oluşan yorgunluk veya başka bir nedenden, meydana gelen vücut yorgunluğundan, herhangi bir şeye sinirlenmekten olur. Günümüzde kalp çarpıntısı, nefes darlığ...

Psikolojik Nefes Darlığı, diğer bir adı da hava açlığı denilen bu hastalık özellikle gençler arasında daha sık görülmektedir. Nefes darlığı sırasında hastalar rahat bir şekilde nefes alıp verdikleri takdirde sorunun hallolacağını düşünseler de bunu başaramazlar ve bilinçsiz olarak daha çok panikleyerek bu durumun daha uzun ve şiddetli olması...

Derin Nefes Alamama; Çoğu zaman ciddiye dahi almadığımız nefes alamama durumu bazı hastalıkların belirtisi olabilmektedir. Nefes darlığı, nefes açlığı, nefes almada zorluklar, solunumda hoşa gitmeyen ve kişiyi rahatsız eden bir farklılık olarak kendini göstermektedir. Nefes alamama veya göğüste sıkışma hissi olarak tanımlanabilmektedir. Tıp ...

Burundan nefes alamama nedenleri olarak birçok durumu sayabiliriz. Öyle ki yaratılış itibari ile herkesin burnundan nefes alması gerekmektedir. Fakat insanların birçoğu burundaki problemler nedeni ile burundan nefes alamaz ve buna bağlı olarak bata ağız ve diş sağlığı olmak üzere kişi birçok hastalığa neden olur. Burundan nefes alamayan insa...

Nefes darlığı öksürük sorunu ikisi aslında kardeş bir hastalıktır. Çünkü bu durumlar genellikle birbirini tamamlayan sorunlardır. Kişilerde meydana gelen nefes darlığı durumlarda öksürük sorunu kaçınılmaz olmaktadır. Bu nedenle nefes darlığı örülen kişilerin %99'u öksürük sorunu yaşamaktadır. Bu durum aslında daralan hava kanallarından havan...

Nefes Alırken Zorlanma, Bir kimsenin nefes alırken zorlanma, tıkanma ya da darlık çekmesi sık rastlanılan bir durum değildir. Küçük motor becerileri yattığımız esnada bu sorun ile hepimizin karşılaşabiliriz. Ancak bazı durumlarda kişi hiç beklemediği bir anda nefes almada zorlanabilir. Bu durumun altında ise tehlikeli bir hastalı...

Nefes Darlığı ve Kalp Sıkışması; Kalp sıkışması ve nefes darlığı stres durumunda sinirlerde meydana gelen sıkışmadan kaynaklanabileceği gibi bazı kalp hastalıklarının da habercisi olabilir. Başta akciğerler olmak üzere, kalp, sindirim, böbrek hastalıkları, tiroit hormonunun fazla salgılanıyor olması gibi hastalıklar kalp ve damar sağlığını o...

Hızlı Nefes Alıp Verme,  Nefes, atmosferdeki havanın ağız ve burun yolu ile akciğerlere alınıp geri verilmesidir. Her nefes beş yüz mililitre kadardır. Nefes alıp vermek ile vücudumuzun oksijen ihtiyacını karşılamış oluruz. Oksijen akciğerlerden kanımıza geçer. Kanımız akciğerlerde temizlenir. Akciğerlerden gelen kan kalbe girer ve kalp...

Yemek Sonrası Nefes Darlığı, genel itibari ile en çok karşılaşılan sorunların başında yemek sonrası nefes darlığı sorunu gelmektedir. Bazı durumlarda uzun süre boyunca aç kalan kimselerin hızlı bir şekilde yemeğe başlamaları yemek sonrası nefes darlığı sorunu ile karşılaşmalarına neden olmaktadır. Böyle bir durumun yaşanması hali...

Nefes Borusunda Yanma; Solunum sistemini etkileyen rahatsızlıklar, nefes borusunu da etkiler. Nefes ya da soluk borusu iltihaplanmasına trakeit denir. Nefes borusunda yanmanın en sık nedeni trakeit hastalığıdır. Genellikle viral, bakteriyel enfeksiyonlarda görülür. Ayrıca alerjik hastalarda bronşiyal hiperreaktivite deni...

Nefes alırken kalp ağrısı, kalp rahatsızlığı ile ilgili olabilir. Ancak bu rahatsızlıkların büyük bir çoğunluğu belirli kalp rahatsızlıklarındandır. Bu rahatsızların en başında miyokardit denilen bir hastalık gelmektedir. Bu kalp hastalığı sizin göğsünüzdeki ağrının yanı sıra kalp kasınızda iltihap oluşturduğundan dolayı ateşinizin çıkasına,...

Ani nefes kesilmesi, birçok farklı nedene bağlı olarak oluşan durumlardan biridir. Kimi zaman organik problemlerden kaynaklanarak ortaya çıkan bu problem, kimi zamanda psikolojik olarak ortaya çıkabilmektedir. Organik neden bağlı olarak meydana gelen ani nefes kesilmesi sorunları aslında çok daha tehlikeli olabilmektedir. Özellikle kalp...

Alerjik Nefes Darlığı, Alerjik nefes darlığının nedeni alerjik astım ile bağlantılıdır. Alerjik astım 'alerjen' adı verilen polen, küf, akar, toz gibi maddelerin solunması ile artış gösterir. Alerjik rahatsızlığı olan kişiler herhangi bir duman solunduğu zaman, tozlu ortamlara mağruz kaldığı zaman ya da kuvvetli kokular çektiği zaman rahatsı...

Anne Karnında Bebek Nasıl Nefes Alır, Bebeğin anne karnında yaşamını ve gelişimini sürdürebilmesi için havaya yani oksijene ihtiyacı vardır. Ayrıca bebeğin kendisi için zararlı maddeleri de dışarıya atması gerekmektedir. Bebek tüm bunları annesi aracılığıyla yapmaktadır. Anne ile bebek arasındaki bu alışveriş plasenta adı verilen organ ...

Mide Nefes Darlığı, tıp dilinde dispne denilen nefes darlığı önemli bir hastalığın habercisi olabilir. Mide nefes darlığı spordan sonra ya da yorucu bir iş yaptıktan sonra ortaya çıkabilir ancak ortada bir neden yokken nefes darlığı oluyorsa; bu üzerinde durulması gereken bir konudur. Mide nefes darlığının nedenleri arasında kalp hast...

Uykuda hızlı nefes alıp verme, genellikle birçok kişinin sıklıkla karşı karşıya kaldığı durumlar arasında yer alır. Bu durum bazen oldukça yoğun bir şekilde yaşanırken bazı durumlarda ise ara ara kendini gösterme gereği duymaktadır. Nefes, insanın normal olarakatmosferdeki havanın doğal yollarla ağız ve burun aracılığı ile akciğerlere doğru ...

Balgam nefes darlığı yapar mı, özellikle kış mevsiminde ortaya çıkan ve sürekli tekrarlanan Bir öksürük tipidir. Balgamın kişilerde meydana getirdiği hırıltı ve nefes darlığı kişiyi perişan eder. Bu yüzden kişi balgam çıkarmak istediğinde sorunum yapmakta güçlük çeker. Balgamlı öksürük ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Örneğin Kronik s...

Nefes Açıcı Bitkiler, Nefes darlığı kişinin nefes alışverişinde zorlanmasıdır. Bireyler gün içerisinde bazı nedenlerden dolayı nefes darlığı çekmektedir. Bireyler spor yaparken ya da tempolu yürüyüşler de nefes darlığı yaşamaktadır. Nefes darlığının birden fazla sebebi bulunmaktadır. Nefes darlığı yaşayan kişilerin ilk öncelikle doktora başv...

Reflü Nefes Darlığı, Günümüzde birçok kişide meydana gelen rahatsızlıkların başında yer almaktadır. Hazır gıdaların tüketimi artması ile sağlıksız yaşam biçimleri ile ilk olarak mide rahatsızlıkları yaygın bir şekilde yayılmaktadır. Aynı zamanda mide rahatsızlıkları genel olarak stres ve sıkıntılardan dolayı da meydana gelmektedir. Reflüde a...

Farenjit Nefes darlığı: Boğazda, küçük dil arkasında ve bademciklerin olduğu kısmın (Farenks) iltihaplanmasına denir. Farenjitti oluşturan sebeplerin başında virüsler ve bakteriler gelir. Çocuklarda farenjitlerin yüzde 95'ini virüsler oluşturur. Yetişkinlerde ise yüzde 4-5 oranında bakterilerdir. Bu tip mikroplarla oluşan...

Karından Nefes Almak, Nefes almadan yaşamak imkânsızdır ama bizim hayatta kalmamızı sağlayan en önemli olayı acaba doğru gerçekleştirebiliyor muyuz?Bir insanın günde yaklaşık olarak 23.000 kez nefes alıp verdiğini yapılan araştırmalar açıklıyor. Peki bu eylemi doğru yapıyor muyuz?Nefes almak organlarımızın...

Ağızdan nefes almak, aslında son derece tehlikeli ve oldukça zararlı bir durumdur. Bu sorun genellikle solunum yolları sorunlu olan kişilerde meydana gelen bir durumdur. Eğer kişinin solunum yollarında özellikle de burun bölgelerinde herhangi bir sorun var ise kişi istemese bile sürekli olarak istemsiz bir şekilde ağızdan nefes alacaktır. Bu...

Nefes Darlığı İlaçları, Nefes Darlığı; Tıptaki adı, dispne olan ve kişinin güçlükle nefes alıp verme halidir. Kökeni, somatik yani vücutla ilgili veya ruhsaldır. Solunum ritminin azalması ya da çoğalması şeklinde ortaya çıkmaktadır. Bu tür hastalar genelde bronşlar daraldığından, nefesleri yetmiyormuş gibi gelir ve hızlı hızlı nefes alıp ver...

Bronşit Nefes Darlığı, vücut bölümlerinden akciğere doğru gitmekte olan hava yollarının tıkanması ile bronşit oluşumu başlayarak nefes darlığı oluşur. Göğüs hastalıkları içerisinde yer almaktadır. Bronşit, kendi arasında ikiye ayrılır. Bunlar; akut ve kronik bronşit türüdür. Bu rahatsızlıklarla karşılaşılması durumunda nefes almada problemle...

Sinüzit Nefes Darlığı, Birçok kişiyi etkileyen rahatsızlıklarından biri olan sinüzit, kişinin hayat kalitesini olumsuz yönde etkiler. Yalnızca fonksiyonel olarak değil kişiyi her anlamda etkileyen bu rahatsızlık sinüs mukozasının iltihaplanması ile ortaya çıkar. Burun içi ile irtibatta olan sinüslerin tıkanması, sinüslerin hava almasını enge...

Derin Nefes Alma İhtiyacı, İnsanlar özellikle stresli olduğu zamanlarda kalabalık ortamlara girince nefes alamadıklarını ya da boğulur gibi hissettiklerini belirtmişlerdir. Böyle zamanlarda derin bir nefes alma ihtiyacı içine girebilirler. Günümüzde en çok rastlanan psikolojik rahatsızlıklardan biri Anksiyete bozukluğudu...

Uykuda nefes kesilmesi, uyku esnasında nefesin durmasını veya zorlaşması durumunu tanımlayan genel bir kavramdır. Bir başka değiş ile bu terim, uykuda oluşan apne ve hipopne durumlarını anlatır. Apne, nefesin 12 saniyenin üzerinde durması durumudur. Hipopne, nefesin 10 saniyenin üzerinde düşmesi durumudur, rakamsal tanımıyla %75'in altı...

Gripte nefes darlığı, rahatsızlığın evrelerinden biridir. Nefes darlığı yaşandığı zamanlarda kişide bulunduğu ortamdan çıkma isteği meydana gelebilmektedir. Gripte nefes darlığı astım problemi, yüksek tansiyon ya da kalp rahatsızlığı olanlar için risk oluşturabilmektedir. Grip ya da benzeri soğuk algınlığı oluştuğu zaman meydana gelen...

Nefes alırken hırıltı, sorunu günümüzde özellikle ileri yaşlardaki insanlarda görülen ve az da olsa küçük yaşlarda da karışılan bir durumdur. Bu durum genellikle insanlarda tedavi edilmesi gereken sorunlardan biridir. Oldukça yaygın olarak görülen bu sorun kış aylarında çok fazla artış göstererek çok daha fazla kişide etkilerini göstermekted...

Gece Nefes Darlığı, Uykudan uyandıran nefes alamama hissi, nefes darlığı veya boğulma hissi gibi tanımlanan durumlar bazı hastalıklarla ilişkili olabilir. Hepimiz sabah dinlenmiş zinde uyanmak isteriz. Burundan başlayan solunum yolundaki daralmalar önce masum horlamalara sonra uykuda solunum durmalarına kadar gidebilir. Gece bu şekilde nefes...

Nefes Darlığı ve Kuru Öksürük, Kuru öksürük sorunu oldukça inatçı bir durum olup hastalar için can sıkıcı bir hal alabilir. Bu durum özellikle uzun süre boyunca geçmemesi halinde boğazda tahrişe neden olmaktadır. Kişi bu sorun yaşaması halinde nefese darlığı ve kuru öksürük problemi ile karşı karşıya kalabilmektedir. Yaşanan sorun ciğer...

Nefes Açlığı, kişi de doya doya nefes alamama, göğüste baskı, boğazda düğümlenme hissi gibi belirtiler ile kendini göstermektedir. Kalp atışı, kan basıncı, bağırsakların hareketliliği gibi nefes alıp vermede beyin sapı tarafından kontrol edilmektedir. Normal şartlar altında kişi bu işlevleri yaparken farkına varmaz, ancak bazı ruhsal hastalı...

Nefes nasıl açılır, Dünyaya ilk geldiğimizde gayet sağlıklı bir soluk alışverişimiz vardır. Ancak ilerleyen zamanlar yaşadığımız baskılar, travmalar, yanlış alışkanlıklar nefes alışverişimizin akışını bozabilir. Durum böyle olunca da stresle başa çıkmak kolay olmuyor. Oysa daha zinde bir hayatın ön koşulu doğru nefes alıp vermektir. Kal...

Nefes kesilmesi,  Nefesin kesilmesi ve  darlığı,  gerektiği kadar  nefes alamamak, oldukça fazla ve  çabuk yorulma, hava duyulan  ihtiyaç, gerektiği kadar alınmış sanılan nefesin sanıldığının aksine yetmemesi, ihtiyacı karşılayamama sonucunda  tıkanma ve hatta  boğulma hissi uyandırması, aniden ol...

Nefes verirken hırıltı, bronş içi sekresyon hareketinden dolayı duyulan sestir. İntratorasik ve/veya ekstratorasik hava yollarından kaynaklanır. Akut viral bronşiolit hırıltıya sebep olan bir akut hastalıktır. Akut bronşiolit, resipratuar ve terminal bronşiollerin inflamasyonudur. En sık 2 ay-24 ay arası çocuklarda görülür. Moralitesi yüksek...

Nefes borusu kanseri, Vücutta önemli bir görevi olan nefes borusu, solunan havayı akciğerlere iletir. Yaklaşık 11 santimetrelik bir kıkırdak yapıdan oluşur. Nefes borusunun uzunluğu kişiden kişiye farklıdır. Nefes borusundaki tümörün cinsi çok fazla önemli değil ama damarsal yapının kanlanmış olması bazı belirtilerin daha erken ortaya ç...

Halsizlik Nefes Darlığı: Halsizlik, pek çok hastalık ile seyreden kişiyi sosyal ve iş hayatından dahi ayrı düşürebilen bir durumdur. Bu durum kişide hem enerjisi düşük hem de keyifsiz bir özellik ile kendini gösterir. Pek çok hastalıkta oluşabilecek halsizlik, nefes darlığı ile bir arada olduğu zaman daha ciddi bir durum olabileceği için üze...

Nefes Darlığı Öksürük Balgam, Nefes darlığı sorunun yaşanması beraberinde birçok sorunu da getirmektedir. Bu yaşanan sorunlar ise kendisini belirti halinde göstermektedir. Nefes darlığı öksürük balgam gibi belirtileri bulunmaktadır. Bu belirtiler ilerleyen süreçte hastaya ciddi sorunlar yaşatmaktadır. Birtakım kalp damar tıkanıkl...

Nefes almada güçlük, nefes darlığı gibi hastalıkların başlıca belirtilerinden biri olabilir. Soluk alıp vermenin zorlanarak yapıldığı zorla solunum olmasına nefes darlığı denilmektedir. Normal şartlar içerisinde rahatça ve bilinçsiz bir şekilde yapılan bu solunum hareketi artık zorlanarak yapılmaya başlamıştır. Nefes darlığı her türlü solunu...

Bebeklerde Nefes Kesilmesi, Bebek doğduğu zaman ciğerlerini hızlı bir şekilde hava doldurmak ve aynı zamanda ciğerlerindeki sıvıyı dışarı çıkartmak zorundadır. Yeni doğan bir bebek ciğerlerindeki kanın da hacmini arttırmak zorundadır. Normal zamanda doğan bebeklerin ciğerleri tamamen gelişmişken, erken doğan bebeklerin ise ciğerleri tam...

Zor Nefes Alma Nedenleri,  Birçoğumuz nefes alma işlemi sırasında zorlanma yaşayabilir. Yaşanan sorun kişiye zor anlar yaşatabilir. Bu durum kişinin zor nefes almasına ya da nefes alırken tıkanmasına neden olmaktadır. Özellikle de bu sorun kronik bir hale gelmesi halinde oldukça tehlikeli ve ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. ...

Nefes alamama, Nefes alamamanın (Dispne) birçok nedeni vardır. Solunum sisteminin vücudun ihtiyacını karşılama da yetersiz kaldığı durumlarda nefes darlığı görülür. İster arada bir ister her gün sık sık meydana gelsin nefes darlığı tedirgin edici bir durumdur. Sebebini anlayamadığı şekilde nefesi kesilen bir kişinin bu durumdan dolayı kaygıl...

Nefes Alamama Hissi, Yeterince nefes alamadığınızı hissediyorsanız mutlaka altında yatan sebebin araştırılması gerekir. Başta akciğer olmak üzere kalp, sindirim ve böbrek hastalıklarının yanı sıra alerji ve şişmanlık gibi faktörler de nefes alamama hissine yol açabiliyor. Nefes darlığı, hastanın yeteri kadar nefes alamama hissine denir ...

Geçmeyen Nefes Darlığı, Göstermiş olduğu hastalık türüne göre farklılık gösteren nefes darlığı sorunun birçok nedeni bulunmaktadır. Bu durum hastanın sosyal yaşantısını oldukça zora sokmaktadır. Bunun yanı sıra kişi özellikle geçmeyen nefes darlığı sorununa yakalanmış ise işi daha da zordur. Özellikle kronik bir hal alan nefes da...

Sigara Nefes Darlığı, Her gün için bir paket kadar sigara bitirmenin şu an için sağlığınız açısından bir sorun olmayacağını düşünebilirsiniz. Ancak bu durum büyük bir keyif ile içmiş olduğunuz sigaranın birkaç yıldan sonra size nefes darlığı sorunu yaşamanıza yol açacaktır. Sigara nefes darlığı, nefes tıkanması gibi sorunların ya...

Hırıltılı nefes, günümüzde en sağlıklı insanda bile ara ara meydana gelen sorunlardan biridir. Özellikle çocuklar olmak üzere bir kadarda yetişkinlerde görülen bu problem birçok zaman kronik olarak meydana gelen bir sorundur. Erişkinlerde de çocuklarda çok büyük nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan bu durum aslında direk olarak astım hastalığ...

Çocuklarda Nefes Darlığı, solunum sisteminde görülen hastalıklar, tüm dünyada ve ülkemizde çocukların en sık doktora başvuru ve hastaneye yatış nedenleri arasında yer almaktadır. Solunum sistemi ve akciğer direk çevreden gelen uyarıcılar ile alakalıdır. Bu sebepledir ki solunum sistemi enfeksiyonlar, alerjenler, hava değişiklikleri gibi birç...

Balıklar nasıl nefes alır, balıkların suyun içinde nasıl nefes aldığını, nasıl yaşadığını merak edenler vardır. Balıklar oksijen ihtiyaçlarını solungaçları aracılığıyla alır ve yine solungaçlarıyla vererek solunum yaparlar. Tüm canlıların organizmasında hücreler oksijen kullanırlar. Hücre içindeki maddelerin oksidasyonuyla ısı ya da enerji s...

Kalp Sıkışması Nefes Alamama, Bilindiği üzere kalp sıkışması nefes alamama sorunu 45 yaş ve üzeri kimselerde daha çok görülen bir sorundur. Özellikle uzun süre boyunca sigara kullanan kimselerde bu sorun kendisini çok daha fazla göstermektedir. Aynı zamanda bu durum kişinin kendisini aşırı sıkması, stresli bir ruh haline sahip ol...

Nefes darlığı kalp sıkışması; Kalp tüm canlıların hayat merkezidir. Vücudumuza oksijen ve besini iletmek için kanı pompalar. Kalp hastalıkları günümüzün en önemli sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Kalp hastalıkları belirti vermeden sessizce ilerleyebilir ve kalp krizi olarak sonuçlanabilir. Kalp hastalıkları belirti verdiğinde ise göğ...

Gece Nefes Alamama, birçok sebebi bulunmaktadır. İnsanların bedensel ve zihinsel olarak dinlenebilmesi, güne zinde başlayabilmesi için uyumaya ihtiyaçları vardır. İnsanlar iş saatlerine göre dinlenmeye ve birçok şeye ihtiyaç duyarlar. Günlük hareketler, sınav stresi, iş yorgunluğu gibi günlük telaşlardan yorgun düşüp gün sonunda güzelce dinl...

Stres Nefes Tekniği, stres, özellikle son zamanlarda herkes tarafından dile getirilen ve herkesin hayatı boyunca belli dönemlerde mutlaka karşılaştığı bir durumdur. Stres kişinin çevre ile olan uyumunu bozarak kendini kötü hissetmesine neden olan bir durumdur. Stres kişinin kendini rahatsız hissettiği bir ortamda vücudunun kendisine ver...

Rahat Nefes Alamama, nefes darlığı, hava açlığı, nefes alırken güçlük çekmek, soluk alamama veya göğüste sıkışma hissi olarak da tanımlanabilir. Bu durum hem hastalarda hem de sağlıklı kişilerde görülebilir. Sağlıklı kişilerde yüksek rakımda yaşamak, çok egzersiz yapmak gibi durumlarda ortaya çıkabilir. Dinlenirken, günlük işleri yapark...

Yüzerken Nefes Alma; Yüzme sporu, kara sporları veya aktiviteleri ile kıyaslandığı zaman, ortamdan kaynaklanan iki önemli farkı vardır. Birinci farkı, karada olduğu gibi istediğiniz her vakit ve biçimde nefes alamazsınız. İkinci fark ise su havaya kıyas ile çok yoğun olan bir ortam olduğundan, vücudunuzun su ile temas eden her noktası, harek...

Nefes terapisi, yenilenmeyi ve iyileşmeyi sağlayabilen en eski tedavi metotları arasında yer alır. Vücudumuzda nefes almanın meydana getirdiği etki, yaşamla duygu ve düşüncelerin arasında kurulmuş bir köprü gibidir. Nefes tekniklerinin uygulanması sonucunda, kişinin bilinci bundan etkilenmekte ve fiziksel tedavi sağlanmaktadır. Ani şekilde n...

Nefes alıp verme, Farkında olmasak da nefes alıp veririz. Nefes almak otomatik bir dürtüdür. Fakat alışkanlıklar zamanla doğru nefes alıp vermeyi unutturabilir. Kısa nefes alıp vermeler akciğerin, tam kapasiteyle çalışmasını engeller. Organlarımızın vücutta yaşamlarını sürdürebilmesi ve vücuttaki toksinlerin atılması için düzenli nefes ...

Gebelikte nefes darlığı, rahmin devamlı şekilde büyümesinin diyafram kaslarına yaptığı basınç yüzünden akciğerlerin sıkışması ve dolayısıyla akciğerlerdeki genişlemenin engellenmesi sonucunda oluşur. Gebelikte anne adayının daha fazla oksijene ihtiyaç duyması da nefes darlığı sorunu yaşanmasında etkili olabilir. Özellikle gebeliğin ikinci tr...

Üre nefes testi, yapılmasının amacı mide sorunları olan gastrit ve peptik ülser sorumlusu olan Helicobacter pylori bakterisinin tespit edilmesi için yapılan bir testtir. Midede ya da on iki parmak bağırsağının mukozasında yerleşen ve üreyen bakterinin teşhisi ortalama 40 dakika içinde yapılan üre nefes testiyle belirlenir. Test kolay şekilde...

Derin Nefes Egzersizleri, Rahatlamak için ve günlük yaşamının sıkıntısından ve stresinden uzaklaşmak için mutlaka derin nefes egzersizleri yapmak gerekir. Derin nefes egzersizleri diyafram solunumunu iyi kullanmak ile mümkündür. Derin nefes alma egzersizi kişinin performansına yönelik bir geliştirme yöntemi değildir. Çünkü derin nefes alma d...

Nefes alırken ağrı olmasının bazı nedenleri vardır. Yaralanma bunlardan biridir. Göğsünüz de morluk ya da kaburgada kırık var ise nefes alırken acı çekebilirsiniz. Çünkü hasarlı olan kemik ya da kaslar, nefes alıp verirken kaslar birbirine sürtünerek ağrıya sebep olabilir. Böyle durumlarda mutlaka tıbbi bir yardım almak gerekir. Akciğer...

Kronik nefes darlığı, bir aydan fazla nefes almada güçlük yaşanıyor ise kabul edilir. Nefes darlığı, nefes almada güçlük, derin olarak nefes alma isteği, sık nefes alıp vermek gibi şekillerde görülen solunum yolunda zorluğa neden olan bir hastalıktır. Her türlü olarak solunum yolu güçlüğünü anlatmak için kullanılan bir ifadedir. Adında anlaş...

Yoga Nefes Teknikleri, Doğru nefes alıp vermek insan sağlığı için oldukça önemlidir. Yoga nefes teknikleri bize, ciğerimizi nasıl kontrol edebileceğimizi ve maksimum kapasitede nasıl kullanacağımızı ve doğru nefesin nasıl kontrol altına alacağımızı gösterir. Yoga nefes hareketleri hayatın bir parçasıdır. İnsan yaşamının en değerli kayna...

Nefes Darlığı ve Halsizlik, Nefes darlığı sorunu tek başına bir hastalık olmasından çok tehlikeli hastalıklardan bir belirti olarak da karşımıza çıkmaktadır. Bu sorun tıp literatüründe dispne olarak tanımlanmaktadır. Hastanın yeterli miktarda soluk alamaması, rahatsız edecek derecede solunum farklılıklarının yaşanması ya da göğüste sıkı...

Nefes tıkanıklığı, insanlarda çok farklı şekillerde meydana gelen bir durumdur. Kimi zaman nefes daralması olarak meydana gelen bu problem kimi zamanda nefesin yetmemesi şeklinde meydana gelebilmektedir. Son derece yaygın olarak karşılaşılan bu problem günümüzde sigara kullanımı ve hava kirliliğinin artmış olmasına bağlı olarak çok sık ...

Nefes darlığı nasıl geçer; Genellikle insanların çoğunluğunda ömürleri boyunca bir kerede olsa nefes kesilmesi veya nefes darlığı gibi sorunla karşı karşıya gelmiştir. Nefes darlığı çoğunlukla kalp hastalıkları ya da soğuk algınlığı sebebiyle oluşmaktadır. Kişide oluşan solunum sisteminden kaynaklı hastalıklar ile gerçekleşen nefes darlığı g...

Sinirsel nefes darlığı, hava açığı adı verilen bir tür nefes darlığıdır. Bu problem toplumsal olarak en çok gençlerde görülür. Bu sorunu yaşayan hastaların derin bir nefesle problemlerini biteceği düşüncesi içinde olsalar, bu istedikleri gibi olmuyor. Nefes alınırken normal olarak göğüs kafesleri kullanılmaması gerekir. İstem dışı karın şişe...

Hamilelikte Nefes Alamamak, hamilelikte vücudun oksijen ihtiyacı artmaktadır. Buna karşın ilerleyen aylarda rahmin yukarı ve yanlara büyümesi ve göğsün sıkıştırılmasından dolayı nefes almakta zorluk çeker. Hamilelikte artan hormonlardan özelikle progestron hormonu beyin merkezini uyararak ve daha sık nefes alıp vermeyi tetiklemektedir. Bu ne...

Hamilelikte Nefes Darlığı; hamilelik sürecindeen sık rastlanan şikâyetlerden bir tanesidir. Gebelik döneminin ilerlemesi ile rahim büyümeye başlayarak karın ve göğüs boşluklarını ayıran diyafram kası yukarıya doğru itilir ve bu durumdan dolayı göğüs boşluğu sıkışmış olur. İkiz gebeliklerde nefes darlığına daha sık rastlanmaktadır. Gebeliğe b...

Gece Nefes Kesilmesi, uyku esnasında kişinin nefesinin durması veya zorlanması ile oluşan bir durumdur. Gece nefes kesilmesi uyku sırasında oluşan uyku apnesi diye bilinen durum uyku sırasında kişinin nefesinin 10-12 saniye kadar durmasıdır. Gece nefes kesilmesi normal fizyolojik bir durum olabilir veya kişinin herhangi bir hastalığı olduğu ...

Nefes Almada Zorlanma, Bazı durumlarda birçoğumuzun nefesinin kesildiği olmuştur. Özellikle de dik bir yokuşu tırmandığımız esnada, ağır bir fiziksel aktivite yaptıktan sonra ya da hızla bisiklet sürürken bu sorun ile karşılaşırız. Ancak burada sizlere bahsedeceğimiz sorun kişinin nefes darlığı yaşaması, nefes alma işlemi sırasında bekl...

Nefes Kontrolü, nefes almadan yaşamamız olası değil, peki onu olması gerektiği kadar önemsiyor muyuz? Nefesimiz ne civarda kontrol altında. Ona uyarı edin, o ne civarı kontrolümüzdeyse hayatımız da o civarı kontrolümüzde. Teknolojinin hızlandırdığı yaşamımızda maddeye gömülerek tüketilen yaşamlarımızda altını çizen yükselen huzursuzlukl...

Nefes Darlığı, Günlük hayatta herkesin arada sıra da nefesi kesilebilir. Merdiven çıkarken, hızlı bir şekilde koşulduğu zaman ya da ağır bir fiziksel aktiviteden sonra nefes almak zorlaşır. Eğer bu durumların dışında nefes alıp vermede zorluk çekiliyor ise bu durum ciddi bir hastalığa işaret edebilir. Nefes darlığı hayatımızı zorlaştıran bir...

Diyafram Nefesi, nefes almak vücudumuzun sağlıklı kalması ve ihtiyacı olan oksijeni alması, atık ve toksinlerin vücuttan atılması açısından oldukça önemlidir. Yeterli oksijen vücut için oldukça önemlidir. Beynimizin diğer organlardan daha çok oksijene ihtiyacı vardır. Yeterince oksijen alınmadığında, zihinde bulanıklık, depresyon, işitm...

Nefes Darlığına İyi Gelen Bitkiler, Nefes darlığı birçok kişinin yaşadığı problemler arasında yer almaktadır. Nefes darlığına neden olan bazı nedenler bulunmaktadır. Sigara içme, solunum yolu rahatsızlıkları, burun tıkanıklığı nefes almayı zorlaştırmaktadır. Nefes darlığına neden olan bazı hastalıklar da bulunmaktadır. Bu hastalıkları şu şek...

Bebeklerde nefes darlığı, aileleri endişelendiren ve devamlı olarak bebekleri gözetim altına almalarına sebep olan önemli bir sorundur. Bebekler rahat nefes aldıkları zaman çok rahat uyurlar. Ancak nefes alma sorunu olduğunda rahat nefes alacağı bir pozisyonda yatmayı tercih ederler. Yatarken başını geriye doğru atabilir ya da kaburgala...

Kalp Çarpıntısı Nefes Darlığı, Kalp çarpıntısı insanın normal kalp atış sesinin normalin çok daha üstünde olması durumunda gerçekleşen olaydır. Kalp çarpıntısı nefes darlığı birçok kez sinirsel nöronların hasar görmesinden kaynaklıdır. Özellikle de sportif faaliyetlerde aşırı hareketlilikle birlikte meydana gelen yorgunluk hali k...

Nefes alma teknikleri, sayesinde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu oksijeni en iyi şekilde alabilir, hücrelerin elektriksel sürecini uyarabilirsiniz. Sağlıklı bir kan dolaşımına sahip olmak, sağlıklı bir yaşam sürmenizin ilk adımıdır. Dolaşıma verilecek oksijenin doğru nefes alma teknikleri ile verilmesi sayesinde hem hücrelere yeteri kadar oksije...

Nefes yetersizliği, Soluk aldığımız zaman yeteri kadar nefes alınmadığı hissediliyorsa alınan soluk kişiye yetmiyor ise muhakkak en yakın sağlık kuruluşuna gidip muayene olunması gerekir. Muhakkak belli bir rahatsızlığın habercisi olup özellikle kalp, akciğer, böbrek hastalıkları ve alerjik sorunlardan kaynaklanıyor olma ihtimali çok yüksekt...

Nefes Darlığı ve Kalp Çarpıntısı, Kalp rahatsızlıklarının günümüzün en ön sorunlarının başında geldiğine dikkat çeken doktorlar, bu hastalıkların hiçbir belirti vermeden kendiliğinden ilerleyebileceği gibi göğüs ağrısı, nefes darlığı ve kalp çarpıntı gibi yakınmalarla meydana gelebileceğini belirtmektedirler. Kalp çarpıntısı sorununda b...

Nefes kokusu, pek çok kişiyi rahatsız eden, sosyal bakımında incinmesine yol açan bir sorundur. Buna bağlı olarak çeşitli psikolojik sorunlar gelişebilir. Nefes kokusu olan kişiler kendilerine güveni yitirdikleri gibi, sosyal bakımdan kendilerini izole edebilirler. Farklı etkenlerden dolayı gelişen nefes kokusunun en önemli sebebi ağız ve di...

Nefes Alamama Hastalığı, günümüzde birçok insanda meydana gelen bir rahatsızlık haline geldi. Özellikle gençlerde meydana geldiği söylenen bu hastalığın farklı adları vardır. Nefes almada güçlük, hava açlığı, soluk alamama, göğüste sıkışma hissi ve nefes almakta hoşa gitmeyen bir durum gibi şekillerde tanımlanır. Çoğu zaman kalabalık or...

Nefes darlığına ne iyi gelir, Nefes darlığı kişinin nefes alıp vermekte zorlanmasıdır. Nefes darlığı ciddiye alınması gereken bir rahatsızlıktır. Kan içinde oksijen azlığı nefes darlığına sebep olmaktadır. Nefes darlığı ciddi hastalıkların habercisi olabilmektedir.Nefes darlığına ne iyi gelir?...

Burundan nefes almak, Nefes alıp verirken burnumuzu mu yoksa ağzımızı mı kullanmamız gerektiği merak edilen bir sorudur. Doğumdan sonra ağlamamız ile karşılaştığımız pek çok etken bizim gelecekte nasıl solunum yapacağımızı belirler. Birçoğumuz ağızdan alınan nefesle daha çok oksijen alınabildiğini bile düşünebiliriz. Ağız solunumu zarar...

Diyafram Nefesi Nasıl Alınır, Kızılderelilerin tanımladığı gibi diyafram kası cennet ve dünya arasındaki sınırıdır. Nefesin hepsi veya büyük kısmı bu kas tarafından gerçekleştirilir. Bu kas solunum kapasitemizi tam olarak kullanmamıza yardım etmektedir. Ancak yine de çoğu insan nefes alırken diyaframı kullanmaz. Bunun yerine ikinci kaslar ol...

Nefes Daralması: Küçük büyük her insanın karşılaşabileceği bir rahatsızlıktır nefes daralması. Normal şartlarda nefes daralması başlı başına bir hastalık kabul edilmese de şayet gece uykudan uyandırıyorsa kalp yetmezliğini, sabaha karşı uyandırıyorsa astım hastalığının habercisi olmasından büyük bir önem taşımaktadır.<...

Nefes Alma Egzersizleri, sağlıklı yaşam için önemli anahtarlardan birisidir. Akciğerlere alınan göğüs nefesinin diyafram adalesine doğru gönderilmesi gerekir. Göğüs nefesi alınırken, göğüs kafesi şişer ve omuzlar yukarı doğru kalkar. Diyafram kaburga kemikleri altında, midenin arkasına doğru uzanan ince bir alandır. Doğru nefes aldığı...

Nefes Tutma Teknikleri, Nefes tutma teknikleri yüksek tansiyon, anksiyete bozuklukları, panik atak, kalp ritim bozuklukları gibi hastalıkların önlenmesi ya da tedavisi sırasında, hamilelik sürecinde doğumu kolaylaştırmak için kullanılan gevşetici nefes çalışmalarıdır. Bunların yanı sıra yüzme gibi atletizm gibi ağırlık kaldırma gibi spor faa...

Koah Nefes Darlığı: Koah (Kronik obstrüktif akciğer hastalığı), hava akışının zayıf olduğu obstrüktif (Engelleme) bir akciğer hastalığıdır. Tipik olarak zamanla daha da kötüleşir. Ana belirtileri nefes darlığı, balgam üretimi ve öksürmedir. Kronik bronşit hastalığı olan insanların pek çoğu aynı zamanda Koah nefes darlığı hastasıd...

Transformal nefes tekniği uygulayan kişilerde fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük yaratan ve sisteminde önemli ölçüde iyileşme gerçekleştiren, ruhsal yapıyı güçlendirmeye yarayan bir tekniktir. Nefes doğduğumuz andan itibaren en önemli ihtiyaçtır, bir şey yemeden yaklaşık 3 hafta, susuz birkaç gün dayanabilen vücudumuz nefes almamaya sad...

Nefes Alma Teknikleri, İnsan yaşamının devamı için önem arz eden nefes almak basit ve doğal bir eylemdir. Basit ve doğal bir eylem olmasına rağmen birçok kişi yanlış nefes almaktadır. Doğru nefes almanın vücudumuza birçok faydası vardır. Yanlış nefes alarak vücudumuzu bu iyilikten mahrum bırakmaktayız.Nefes Almanın Önemi...

Nefes açma çalışmaları, Nefes alma olayı çoğu kişi tarafından fazla önemsenmez. Doğru nefes alındığı zaman vücuda, fazla oksijen girer. Böylece beyin ve diğer organlar, daha düzenli ve sağlıklı çalışır. Vücudumuz nefes alıp verme işlemini otomatik olarak gerçekleştirdiği için, nefes açma çalışmaları fazla önemsenmez. Nefes alma işini vü...

Astım nefes darlığı, nefes alma ırasında havanın alveol adı verilen hava boşluklarına iletilmesini sağlayan hava yollarında görülen daralma, tıkanma ve hava akımındaki zorluklar ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Astım, hırıltı, öksürük ve nefes darlığı gösteren bir kronik rahatsızlıktır. Hastalığının şiddeti ile hastada görülen yakınmal...

Nefes daralmasına ne iyi gelir, nefes darlığı nefes alıp vermede yaşanan zorluk olarak tanımlanır. Bir hastalık olarak değerlendirilmez. Genellikle gelişen bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkar. Ciddi bir belirti olan nefes daralması için mutlaka bir hekime danışılmalıdır. Nefes daralması farklı nedenlerden dolayı gelişebilir. Ka...

Transformal Nefes, insanda fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük sağlayan aynı zamanda insanın sisteminde önemli bir iyileşme gerçekleştiren, kişinin ruhsal yapısını güçlendiren güçlü bir nefes tekniğidir. Nefes hayatımızın başlangıcı ve sonudur ve hayatımızda hiçbirşey nefes kadar gerekli ve önemli değildir. İnsan yemeksiz ve susuz bir sü...

Nefes egzersizleri, insanlar doğdukları zaman en doğru şekilde nefes alırlar. Bu konuda bebekleri gözlemlerseniz ağladıkları, çığlık attıkları zamanlarda seslerinin hiç kısılmadan devam ettiklerini görebilirsiniz. Çünkü bebekler seslerini doğru kullanır. Doğru yerden nefes alır, seslerini de doğru tınlatırlar. Ancak büyüdükçe bu durum değişi...

Hamilelikte Nefes Alamama, birçok gebe kadın hamileliğin ikinci üç ayında başlayan hafif bir soluk alma güçlüğü yaşayabilmektedir. Çünkü bu durumda hormonlar yine işbaşına geçmiştir. Hormonlar bütün kılcal damarlar ve kaslarda olduğu gibi solunum sisteminin kılcal damarlarını şişirerek, akciğer ve bronşların kaslarını gevşetir. Gebelik süres...

Nefes Borusu, vücutta solunan havanın geçtiği boru şeklinde bir organdır. Havanın boğazdan akciğerlere geçişini sağlar. 12 cm uzunluğundadır. Nefes borusu sağ ve sol olmak üzere iki bronşa ayrılmaktadır. Bir bronş sağ akciğere girerken diğer bronş sol akciğere girmektedir. Soluk borusu gırtlağın altındadır. Nefes borusu, ağız ve gırtlak...

Hamilelikte nefes egzersizleri, Anne adayı ve bebeğin sağlığı için, doğum sancılarının başladığı andan, doğumun gerçekleşip bebeğin dünyaya geldiği zamana kadar nefes egzersizleri yapmak çok fayda sağlayacaktır. Anne adayının doğum anına kendisini daha iyi hazırlayabilmesi ve doğum sancılarını kolay bir şekilde atlatabilmesi yapılacak n...

Nefes, nefes yaşama bizi bağlayan ölümle yaşam arasında çok ince bir çizgidir. Yaşam ile olan temel bağımızdır. Yemeden içmeden de yaşayabiliriz fakat nefes almayınca birkaç dakika içerisinde ölüm gerçekleşir. Nefes gün boyunca yaptığımız temel bir fonksiyonumuzdur ve herkesin nefes alıp verme alışkanlığı kendisine özgüdür. Nefes alıp verirk...

Nefes darlığı hastalığı, başka hastalıkların belirtisi olabileceği gibi kendi başına da ayrı bir hastalık olma ihtimali oldukça yüksektir. Kişilerde solunum ritminin giderek artması veya çoğalması şeklinde kendini göstermeye başlar. Bu hastaların bronşları daraldığından dolayı, genellikle nefes alıp vermeleri yeterince gelmiyormuş hissine ka...

Nefes Eğitimi; Nefes almak bir canlının hayatta kalabilmesi için istem dışı yaptığı bir eylemdir. Su içmeden, yemek yemeden günlerce kalabiliriz belki ama bir iki dakikadan sonra nefes alamadığımızı düşünsenize, hayatta kalmak zor değil mi? Bugün sizlerle aldığımız nefes doğrumu? Nasıl doğru nefes alırız? Doğru nefes bize neler kazandırır? B...

Doğru nefes almak, kolay ve doğal bir eylem olması gerektiği halde çoğumuz yanlış bir şekilde nefes alıyoruz ve bu yanlışlığı o kadar uzun süredir devam ettiriyoruz ki doğrusu ile ilgili da hiçbir şey bilmiyoruz. Nefes aldığımızı sanıyoruz ama aslında tek yaptığımız nefesi içimizde tutmak: ve karınlarını içerisine çekip beklemeyi alışka...

Nefes Teknikleri, spor yaparken partneriniz de size eşlik ediyorsa, yaptığınız hareketlerden aldığınız keyif ikiye katlanıyor. Bilhassa eşiniz profesyonel bir sporcuysa ve egzersizleri doğru uygulama teknikleri ile ilgili sizi bilgilendiriyorsa. Peki ya siz de bir çoğumuz gibi tek başına spor yapıyorsanız sıkıntı etmeyin, Belki spor yap...

Nefes çalışması; nefes alma olayı çoğu kişi tarafından fazla önemsenmemektedir. Doğru nefes alındığı zaman vücuda fazla oksijen girmektedir. Böylece beyin ve diğer organlar, daha düzenli ve sağlıklı çalışmaktadır. Vücudumuz nefes alıp verme işlemini otomatik olarak gerçekleştirdiği için nefes çalışmaları fazla önemsenmemektedir. Nefes a...