Nefes Alamama

Herkeste arada bir nefes alamama durumu yaşanabilir. Hızlı bir şekilde bisiklet sürüldüğünde, dik bir yokuş çıkıldığında, ağır bir fiziksel aktiviteden sonra nefes alamama beklenen ve kontrol edilebilinecek bir durumdur. Korkulan ve tehlikeli durum ise nefes alamamanın beklenmedik şekilde zor ve rahatsız edici olduğu kontrolden çıktığı hissi yaşatan nefes kesilmeleridir. Uzun süren ve bir türlü geçmeyen nefes darlığı şikâyeti büyük bir ihtimalle tıbbi bir sorunla ilgilidir Aniden ve yoğun bir şekilde ortaya çıkan nefes darlığı da kısa bile sürse bir sağlık sorunun belirtisi olabilir.

İnsanlar aşırı stres yüklendiği durumlarda aniden nefes alamama ve astım benzeri durumlar ortaya çıkabilir. Özellikle kalabalık ortamlarda yeterince nefes alınamıyorsa ve boğuluyor gibi hissediliyorsa çok fazla stres yüklü olunduğunu gösterir ve bu durum aslında birçok hastalığın habercisi de olabilir panik atak gibi. Panik atak endişe, korku, ölüm korkusu gibi sıkıntı duygularını içinde bulunduran bir rahatsızlıktır. Psikolojik sorunlarla ya da bazı hastalıklarla birlikte de görülebilir. Hasta ani bir nöbetle tamamen korku içindedir. Ölüm korkusu sarar ani bir kalp krizi geçireceğini düşünür. Nefes alamamaya başlar ve boğulacağını aldığı nefesin yetmeyeceğini düşünür. Doktorunun ya da kendini çok yakın hissettiği birinin yanında nöbeti atlatması mümkündür.