Nefes KokusuNefes kokusu, pek çok kişiyi rahatsız eden ve sosyal yaşamda incinmeye yol açan bir sorundur. Bu durum, çeşitli psikolojik sorunların gelişmesine neden olabilir. Nefes kokusu olan kişiler kendilerine olan güvenlerini yitirdikleri gibi, sosyal açıdan kendilerini izole edebilirler. Farklı etkenlerden dolayı gelişen nefes kokusunun en önemli sebebi ağız ve diş sağlığının ihmal edilmesidir. Fizyolojik, psikolojik ve patolojik etkenlerden kaynaklanan nefes kokusu oluşabilir. Kulak burun boğaz hastalıkları bakımından tedavi gören hastaların %15 kadarında bu sorun bulunmaktadır. Özellikle erişkinlik dönemindeki kişileri etkisi altına alan nefes kokusunun öncelikle nedeni belirlenmeli ve buna göre tedavi edilmelidir. Nefes Kokusu Neden Olur?
Nefes Kokusu Nasıl Tespit Edilir?Nefes kokusu sülfür gazları sonucunda oluşur. Kokunun derecesi halitometre adlı cihazla ölçülür. Bu sayede kokunun derecesi ve kokunun neden kaynaklandığı tespit edilebilir. Cihazın ölçümüyle kokular farklı sınıflandırmaya tabi tutulur. Bunlardan ikisi ağız kaynaklı kokuları, birisi sindirim sisteminden yani mideden kaynaklanan nefes kokusu, bir grup akciğerlerden kaynaklanan kokuları, birisi psikolojik kökenli kokuları, son grup ise herkesin yaşayabileceği sabahları etkili olan nefes kokusunu içerir. Nefes Kokusu Ölçümünden Önce Yapılması Gerekenler
Nefes kokusu ölçümü yapılacak olan kişinin kolonya, parfüm gibi kokuları vücutlarına sürmemesi gerekir. Bu tür etkenler ölçümün sağlıksız sonuçlanmasına neden olabilir. Nefes Kokusu Tedavisi Nasıl Yapılır?Nefes kokusunun tedavi edilebilmesi için, öncelikle nedeninin belirlenmesi gerekir. Bu etkenler ortadan kaldırılırsa, koku sorunu giderilebilir. Ağız içi kaynaklı kokularda, tedavi kişinin gereksinimlerine göre yapılır. Diğer nefes kokusu etkenlerinde, önce hastalıkların tedavi edilmesi gerekir. Ağızdaki besin artıkları ve bakterilerin yok edilmesi kokunun giderilmesinde en önemli etkendir. Nefes Kokusu Ne Zaman Tedavi Edilmez?Nefes kokusu sabahları uykudan kalkınca oluyorsa, bu bir hastalık olmadığından tedavi edilmez. Yeni başlayan nefes kokusu da tedavi edilmez. Çünkü vücut florası insanda kısa süreli değişimlere gider. Bağışıklık sistemi bir süre adaptasyon süreci geçirdiğinden, nefes kokusunda değişimler meydana gelir. Bu doğal bir etki olduğundan, tedavi uygulanmaz. Ağız bakımına yeteri kadar dikkat etmediği için, nefes kokusu olan kişilere de tedavi uygulanmaz. Gebelik döneminde meydana gelen nefes kokusu için de bir tedavi uygulanmaz. Çünkü doğumdan sonra bu sorun da düzelme gösterir. Ayrıca kanser hastalarında, diyabet hastalarında ve siroz olanlarda bazen nefes kokusu tedavi edilemeyebilir. |
.jpg "Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi")
Nefes kokusu nedeniyle sosyal hayatta kendimi izole hissetmeye başladım. Diş sağlığıma dikkat ettiğim halde bu sorunu yaşamamın sebebi ne olabilir? Halitometre cihazıyla ölçüm yaptırmadan önce nelere dikkat etmem gerektiğini anlattığınız gibi, bu süreçte başka bir şeye dikkat etmem gerekir mi?
Cevap yazSika Bey/Hanım,
Nefes kokusu, yani halitozis, gerçekten sosyal hayatı olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Diş sağlığınıza dikkat etmenize rağmen bu sorunla karşılaşıyorsanız, başka faktörleri de göz önünde bulundurmalısınız. İşte dikkat etmeniz gereken bazı noktalar:
1. Beslenme Alışkanlıkları: Sarımsak, soğan gibi kokulu yiyecekler nefes kokusuna sebep olabilir. Ayrıca, düşük karbonhidratlı diyetler de keton üretimini artırarak nefes kokusuna yol açabilir.
2. Hidratasyon: Yeterli miktarda su içmemek ağız kuruluğuna neden olabilir. Tükürük, ağızda bakterileri temizlemeye yardımcı olur, bu yüzden susuz kalmamak önemlidir.
3. Sindirimi Kontrol Ettirin: Mide problemleri, reflü veya sindirim sistemi ile ilgili diğer sorunlar da nefes kokusuna neden olabilir. Bu tür durumlar için bir gastroenterologdan yardım alabilirsiniz.
4. Tükürük Akışı: Tükürük üretiminizi artırmak için şekersiz sakız çiğnemek faydalı olabilir.
5. Ağız Hijyeni: Dişlerinizi fırçalamanın yanı sıra dil temizliği de çok önemlidir. Dilinizin arka kısmında biriken bakteriler de nefes kokusuna sebep olabilir.
6. Düzenli Diş Hekimi Kontrolleri: Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin. Diş eti hastalıkları, çürükler ve diş plakları nefes kokusunun yaygın nedenlerindendir.
Halitometre ölçümü yaptırmadan önce bu noktalara dikkat ederseniz, sorunun kökenine dair daha net bir fikir edinebilirsiniz. Umarım bu ipuçları sizin için yararlı olur.
Sağlıklı günler dilerim.