{
    "title": "Gebelikte Nefes Darlığı",
    "image": "https://www.nefes.gen.tr/images/gebelikte-nefes-darligi.jpg",
    "date": "20.01.2024 05:34:13",
    "author": "Selen Karadeniz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Gebelikte nefes darlığı,</b> rahmin devamlı şekilde büyümesinin diyafram kaslarına yaptığı basınç yüzünden akciğerlerin sıkışması ve dolayısıyla akciğerlerdeki genişlemenin engellenmesi sonucunda oluşur. Gebelikte anne adayının daha fazla oksijene ihtiyaç duyması da nefes darlığı sorunu yaşanmasında etkili olabilir. Özellikle gebeliğin ikinci trimesterinde başlayan yakınmalar, gebeliğin son dönemlerinde iyice artar. Nefes darlığı hafif egzersizlerde, kısa yürüyüşlerde, az basamaklı merdivenleri bile çıkarken etkisini gösterebilir. Gebelikte bu etkiler normal kabul edilmekte ve anne karnındaki bebeğe de zararlı olmamaktadır. Bebeğin son aylarda aşağıya inmesiyle birlikte, annedeki nefes darlığı etkisi de düzelmeye başlar.</div><div><br></div><div><b>Gebelikte nefes darlığına yol açan etkenler</b></div><div><br></div><div>Nefes darlığı gebelikte oldukça fazla görülür. İlerleyen aşamalarda anne adaylarında nefes darlığı meydana gelebilir. Bazı gebelerde daha erken aşamada bu sorun etkili olabilir. Bu süreç kadının daha fazla oksijene ihtiyaç duyduğu bir dönemdir. Bu yüzden vücudu bunu karşılamak için çeşitli yöntemler geliştirir. Vücut gebeliğe uyum sağlamak için, öncelikle hormon dengelerinde değişim olur. Bununla birlikte akciğerler etkilenir ve beyindeki solunum merkezi uyarılır. Bu gebe kadınların aldığı nefes sayısının artmasına yol açar. Gebeliğin ilerleyen aylarında büyüyen rahim diyaframa baskı yapar. Bu kadının nefes alırken daha fazla efor sarf etmesine neden olur. Ayrıca iri bebeği olan kadınlar, çoğul gebeliği olanlar, amniyos sıvısı fazla olanlarda nefes alıp verme zorlaşır. Eğer gebe kadınlar nefes darlığını çok etkili şekilde yaşıyorsa, mutlaka tıbbi destek almalıdır.</div><div><br></div><div><b>Gebelikte nefes darlığı için ne yapılabilir?</b></div><div><br></div><div>Nefes darlığı gebelikte normal bir durum olarak kabul edilir. Bunun geçici olduğu ve anne adayına zararlı olmadığı söylenebilir. Fakat kadının aşırı aktiviteden zorlanmadan kaçınması tavsiye edilir. Gündelik yaşamda ağır hareket etmeli, kendini zorlayacak hareketlerden kaçınması gerekir. Dik oturma, omuzları arkaya yaslama, gece uyurken yüksek yastık kullanılması gibi önlemler alınabilir. Doğumdan sonra kadında başka bir neden bulunmuyorsa, nefes darlığı sorunu kendiliğinden düzelir. Gebe kadının hızlı ve kesik nefes alması, vücudunda oksijen almada zorlanmasına ve stres yaşadığına işarettir. Gebe kadınlar nefes darlığı çekiyorsa, kambur durmaktan, oturmaktan kaçınmalıdır. Nefes almalarını zorlaştırmayan pozisyonlarda oturmaları, zorluk çekiyorlarsa uzanmaları yararlı olur. Daha çok açık alanları tercih etmeli, kapalı ortamlarda fazla durmamaları gerekir. Evde bile ortamı havalandırmaları gerekir. Anne adayları dinlenmek için kendilerine vakit ayırmayı ihmal etmemeli, stresten uzak kalmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Gebelikte nefes darlığı ciddi bir hastalığın belirtisi olur mu?</b></div><div><br></div><div>Gebe kadınlarda normal kabul edilen nefes darlığının ciddi hastalıkların belirtisi olarak ortay çıkma riski bulunmaktadır. Daha önceden astım, zatürre gibi solunum sorunları olan kadınlarda, nefes darlığı mutlaka değerlendirilmelidir. Ayrıca kan pıhtılaşmasında olan değişim nedeniyle akciğer embolisi riski bulunmaktadır. Bu şekilde nadiren görülen durumlar mutlaka ciddiye alınmalıdır. Gebe kadınlarda ani şekilde ortaya çıkan nefes darlığı sorununda da doktora gitmeyi ihmal etmemek gerekir.</div><div><br></div><div><b>Gebelikte nefes darlığına eşlik eden belirtileri nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Nefes darlığı ile gebe kadında aşağıdaki belirtilerin olması halinde, mutlaka doktora gidilmelidir.</div><div><ul><li>Astımı olan kadınlarda rahatsızlığın kötüleşmesi</li><li>Hızlı solunum yapma, nabzın hızlanması</li><li>Kalp çarpıntısı ve kalpte zayıflık olması</li><li>Nefes alırken göğüste acı ve ağrı hissedilmesi</li><li>Oksijenin yetersi olması</li><li>Tırnaklarda mavilik, cildin soluk olması, dudak kenarları ve parmaklarda mavileşme olması</li><li>Sürekli öksürük, öksürürken kan gelmesi</li><li>Yüksek ateş ve titreme etkisi olursa, mutlaka doktora gidilmelidir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}