nefes.gen.tr
nefes

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Gastrit Nefes Darlığı

Gastrit Nefes Darlığı; Gastrit, mide astarının iltihaplaranak tahriş olmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir mide rahatsızlığıdır. Belirtileri arasında göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi rahatsızlıkların yanında yemeklerden sonra midede yanma hissi oluşması, mide bulantısı, kusma, iştah kaybı, koyu renkli dışkı, midede şişlik ve gaz gibi şikayetler bulunur. Nefes darlığı sıklıkla yemek yedikten sonra mide yanmasına eşlik eder. Nefes darlığına bağlı olarak yorgunluk, halsizlik, bayılacak gibi hissetme gibi şikayetler görülebilir.  

Gastritte nefes darlığı neden olur; Mideyi tıka basa doldurmak besinlerin dışarı atılmasını zorlaştırarak besinlerin midede çürümesine neden olur. Bu çürüme ile birlikte mide gazı oluşur.  Şişkinlik damar ve kalbe baskı yaparak kan dolaşımında bozulmalara neden olmaktadır. Kan dolaşımındaki bozukluk ve damarlar üzerindeki baskı nefes almakta zorlanma, düşüp bayılacakmış gibi hissetme,  kalbin üzerinde baskı varmış gibi hissetme ya da kalp çarpıntısı ile kendini gösterir. 

Gastrit nefes darlığı görüldüğünde ne yapılmalıdır; Evde kendinizi iyileştirmeye yönelik uygulamalara gitmeden önce doktor kontrolü şarttır. Gastritte nefes darlığı yaşamak ilerlemiş bir gastritin habercisidir. Bu yüzden diyet ve diğer uygulamalar doktor kontrolü altında yapılmalıdır.  Tütün kullanımı gastrit gibi hastalıklarda nefes darlığını tetikler. Sigara içilen ortamlardan uzak durmak, sigara içmemek nefes darlığı ataklarını azaltır. Yine stres önemli bir faktördür. Stresli durumlarda sakinleşmeye çalışmak ve açık hava yürüyüşlerine çıkmak rahatlamaya yardımcı olabilir.
Gastrit Nefes Darlığı

Yağlı, baharatlı, asitli gıdalar gastriti tetikleyerek nefes darlığını neden olur. Uygun bir diyetle ataklar azaltılabilir hatta mide astarının iyileşmesi sağlanabilir. Kullanılan ilaçlar varsa, ilaç kullanımından sonra gastriti ne yönde etkilediği takip edilerek doktora bilgi verilmelidir. 

Çay, kahve, sigara, çikolata gibi kafein içeren besinlerden uzak durulmalıdır. Kızartmalar aşırı yağlı ve hazmı zor yiyeceklerdir, kızartma yerine buğulama, haşlama, fırın yemekleri gibi gıdalar tercih edilmelidir. Fazla kuru ve sert gıdalardan uzak durulmalıdır. Bol su içmek, mide duvarının iyileşmesine yardımcı olan bal, muz, elma gibi besinlerin tüketimini arttırmak daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır. Küçük porsiyonlar halinde ve günde 5-6 öğün şeklinde beslenmek midenin aşırı yorulmadan çalışmasına yardım eder. Küçük lokmalar halinde ve besinleri çiğneyerek yemek sindirimi kolaylaştırır. Ihlamur, papatya gibi çaylar mide astarının korunmasına yardım ettiği gibi dolaşımı da düzenler. İçecek ve gıdalar çok sıcak ya da soğuk olarak tüketilmemelidir. Aşırı sıcak ve soğuk gıdalar zaten gastritle birlikte iyice hassaslaşan mide duvarını yıkıcı etki gösterir. Yemeklerden sonra ağır egzersizler yapılmamalıdır. Nefes darlığı yaşayan kişi açık havada yürüyüş yaparak nefesini açmayı deneyebilir. Ya da rahat bir şekilde uzanarak zihnini temizlemeye çalışmalıdır. Bazen küçük bir masaj nefesin açılmasına yardımcı olabilir.

Yayınlanma Tarihi : 30.12.2016 14:21:14

Gastrit Nefes Darlığı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Gastrit Nefes Darlığı"

Aayten

Merhaba bende de gastirirlt var karnında şişlik ve aşırı derecede gaz oluyor nefes darlığından var gaz çıkarınca rahatliyorum sanki ama göğüs doktoru astım var sende dedi nefes darlığı yapar dedi 1 ayı geçti tedavi görüyorum gene düzelmesin düzelmedi ben mideden olduğunu düşünüyorum sorununun

2017-03-22

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hamilelikte Nefes Alamamak

Hamilelikte Nefes Alamamak, hamilelikte vücudun oksijen ihtiyacı artmaktadır. Buna karşın ilerleyen aylarda rahmin yukarı ve yanlara büyümesi ve göğsün sıkıştırılmasından dolayı nefes almakta zorluk çeker. Hamilelikte artan hormon...

Transformal Nefes

Transformal Nefes, insanda fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük sağlayan aynı zamanda insanın sisteminde önemli bir iyileşme gerçekleştiren, kişinin ruhsal yapısını güçlendiren güçlü bir nefes tekniğidir. Nefes hayatımızın başl...

Nefes Çalışması

Nefes çalışması; nefes alma olayı çoğu kişi tarafından fazla önemsenmemektedir. Doğru nefes alındığı zaman vücuda fazla oksijen girmektedir. Böylece beyin ve diğer organlar, daha düzenli ve sağlıklı çalışmaktadır. Vücudumuz nefes...

Transformal Nefes Tekniği

Transformal nefes tekniği uygulayan kişilerde fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük yaratan ve sisteminde önemli ölçüde iyileşme gerçekleştiren, ruhsal yapıyı güçlendirmeye yarayan bir tekniktir. Nefes doğduğumuz andan itibaren...

Burundan Nefes Almak

Burundan nefes almak, Nefes alıp verirken burnumuzu mu yoksa ağzımızı mı kullanmamız gerektiği merak edilen bir sorudur. Doğumdan sonra ağlamamız ile birlikte karşılaştığımız pek çok etken bizim gelecekte nasıl solunum yapacağı...

Nefes Alamama Hastalığı

Nefes Alamama Hastalığı, günümüzde birçok insanda meydana gelen bir rahatsızlık haline geldi. Özellikle gençlerde meydana geldiği söylenen bu hastalığın farklı adları vardır. Nefes almada güçlük, hava açlığı, soluk alamama, göğü...

Nefes Eğitimi

Nefes Eğitimi; Nefes almak bir canlının hayatta kalabilmesi için istem dışı yaptığı bir eylemdir. Su içmeden, yemek yemeden günlerce kalabiliriz belki ama bir iki dakikadan sonra nefes alamadığımızı düşünsenize, hayatta kalmak zor...

Uyurken Nefes Kesilmesi

Uyurken nefes kesilmesi; yani uyku sırasında nefes alımının zorlaşması ya da nefesin durmasın olarak tanımlanan bir kavramdır. Oluşan bu durumun diğer bir adı ise uyku hipopne ve apne olarak da adlandırılmaktadır. Uykuda oluşan ap...

Nefes Teknikleri

Nefes Teknikleri, spor yaparken partneriniz de size eşlik ediyorsa, yaptığınız hareketlerden aldığınız keyif ikiye katlanıyor. Bilhassa eşiniz profesyonel bir sporcuysa ve egzersizleri doğru uygulama teknikleri ile ilgili sizi bil...

Nefes Alma Egzersizleri

Nefes Alma Egzersizleri, sağlıklı yaşam için önemli anahtarlardan birisidir. Akciğerlere alınan göğüs nefesinin diyafram adalesine doğru gönderilmesi gerekir. Göğüs nefesi alınırken, göğüs kafesi şişer ve omuzlar yukarı doğru kalk...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

nefes, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017